Esu kineziterapeutė, baigiau Vilniaus universitetą ir nuolat gilinu žinias įvairiuose kursuose bei seminaruose.
Nuo mažens buvau fiziškai aktyvi – daug metų žaidžiau lauko tenisą ir užsiėmiau žirginiu sportu. Šios sporto šakos paskatino gilintis į žmogaus kūno biomechaniką ir anatomiją – tai padėjo suprasti, kokios apkrovos tenka specifinėms kūno dalims, kaip formuojasi laikysenos, sąnarių bei raumenų adaptacijos, ir kaip svarbu koreguoti judesius, kad būtų išvengta traumų.
Stengiuosi išsamiai įsigilinti į kiekvieno kliento tikslus – skausmo mažinimą, funkcionalumo gerinimą, ar sportinį meistriškumą – taip planuoju individualizuotą sprendimą. Dirbu su įvairaus fizinio pasiruošimo žmonėmis.
Savo darbe naudoju įvairius kineziterapijos metodus:
- individualiai pritaikytus pratimus,
- sąnarių ir minkštųjų audinių mobilizacijas,
- teipavimą,
- trigerinių taškų atpalaidavimą,
- mobilumo ir jėgos treniravimą,
- DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) metodiką, paremta natūraliais judesio raidos principais bei nervų sistemos kontrole.
Tikiu, kad tik supratus tikrąją skausmo ar judėjimo sutrikimo priežastį, galima pasiekti ilgalaikių rezultatų – todėl man svarbiausia ne tik sumažinti simptomus, bet ir iš tiesų padėti kūnui grįžti į pusiausvyrą.
Rezervuoti užsiėmimą
[kinea_staff_booking]Telefonas pasiteiravimui: +37065976303
🗓️ Artimiausios Ernestos grupinės treniruotės
Dalis mūsų užsiėmimų turi ribotą vietų skaičių. Pasižymėkite, jog ateisite — taip prisitaikysime prie srauto ir jūsų patirtis bus geresnė. Dar ne LR Klinikos klientas? Įsigyk treniruočių kreditų čia!
Šiuo metu neturime rezervuojamų užsiėmimų.