Ernesta Kavaliauskaitė Kineziterapeutė

Esu kineziterapeutė, baigiau Vilniaus universitetą ir nuolat gilinu žinias įvairiuose kursuose bei seminaruose. 

Nuo mažens buvau fiziškai aktyvi – daug metų žaidžiau lauko tenisą ir užsiėmiau žirginiu sportu. Šios sporto šakos paskatino gilintis į žmogaus kūno biomechaniką ir anatomiją – tai padėjo suprasti, kokios apkrovos tenka specifinėms kūno dalims, kaip formuojasi laikysenos, sąnarių bei raumenų adaptacijos, ir kaip svarbu koreguoti judesius, kad būtų išvengta traumų.

Stengiuosi išsamiai įsigilinti į kiekvieno kliento tikslus – skausmo mažinimą, funkcionalumo gerinimą, ar sportinį meistriškumą – taip planuoju individualizuotą sprendimą. Dirbu su įvairaus fizinio pasiruošimo žmonėmis. 

Savo darbe naudoju įvairius kineziterapijos metodus:

  • individualiai pritaikytus pratimus,
  • sąnarių ir minkštųjų audinių mobilizacijas,
  • teipavimą,
  • trigerinių taškų atpalaidavimą,
  • mobilumo ir jėgos treniravimą,
  • DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) metodiką, paremta natūraliais judesio raidos principais bei nervų sistemos kontrole.

Tikiu, kad tik supratus tikrąją skausmo ar judėjimo sutrikimo priežastį, galima pasiekti ilgalaikių rezultatų – todėl man svarbiausia ne tik sumažinti simptomus, bet ir iš tiesų padėti kūnui grįžti į pusiausvyrą.

Rezervuoti užsiėmimą

🗓️ Artimiausios Ernestos grupinės treniruotės

Dalis mūsų užsiėmimų turi ribotą vietų skaičių. Pasižymėkite, jog ateisite, kad galėtume prisitaikyti prie klientų srauto ir jūsų patirtis būtų kuo geresnė. Ačiū!
Dar ne LR Studijos klientas? Įsigyk treniruočių kreditų čia!

Nesate prisijungę prie sistemos. Paspaudus atsižymėjimo mygtuką reikės išsiųsti SMS žinutę, pagal kurią sistema atpažins vizitą.

Stiprus Kūnas

Antradienis (2d.), 08:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Sveika Nugara

Trečiadienis (3d.), 17:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Stiprus Kūnas

Ketvirtadienis (4d.), 08:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Taisyklinga Laikysena

Ketvirtadienis (4d.), 18:30
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Kam Nesimiega

Penktadienis (5d.), 07:00
Užimta: 2/12
Užsiimti vietą

Stiprus Kūnas

Antradienis (9d.), 08:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Sveika Nugara

Trečiadienis (10d.), 17:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Stiprus Kūnas

Ketvirtadienis (11d.), 08:15
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Kam Nesimiega

Penktadienis (12d.), 07:00
Užimta: 0/12
Užsiimti vietą

Šiuo metu neturime rezervuojamų užsiėmimų.