Šios treniruotės yra nuo vidutinio iki aukšto intensyvumo. Sportuosime su savo kūno svoriu, TRX diržais, balansinėmis pagalvėlims, gumomis, svareliais… Įvairovės tikrai netrūks.
Stiprinsime ir stiprės viso kūno raumenys, ko pasekoje po pirmų treniruočių galimai jausis nedidelis raumenų skausmas, tačiau išlaikant nuoseklumą kūnas taps atsparesnis ir po treniruočių jausies tik geriau.
Po keletos mėnesių pastebėsi, jog buitis ir šiaip gyvenimas tampa fiziškai daug lengvesnis: lengviau užlipti laiptais, duše mazgoti pėdą stovint ant vienos kojos, pakelti vaiką, nors jam jau 9-eri ar kokią nors sunkesnę dėžę ir pan.
Šias treniruotes rekomenduojame rinktis žmonėms, kurie neturi skausmų, uždegimų, traumų, yra anksčiau sportavę, bet kineziterapeutai tikrai paglobos ir entuziaztingus pradedančiuosius.
Užsiėmimus veda: Agnė Ginevičiūtė, Gabrielė Molevičiūtė, Regina Klingerytė, Rasa Batulevičiūtė, Ernesta Kavaliauskaitė, Lina Batulevičiūtė
Užsiėmimai vyksta: pirmadieniais 07:00, 12:00 ir 18:15, penktadieniais 07:00 ir 12:00, antradieniais 08:15, 12:00 ir 19:30, ketvirtadieniais 08:15, 12:00 ir 19:30, trečiadieniais 07:00, 16:30 ir 18:15, šeštadieniais 09:00. Žiūrėti pilną tvakaraštį
Nesate prisijungę prie sistemos. Paspaudus atsižymėjimo mygtuką reikės išsiųsti SMS žinutę, pagal kurią sistema atpažins vizitą.
Šiuo metu neturime rezervuojamų užsiėmimų.